KURZ ERKLÄRT - Porridge, Müesli oder Overnight-Oats: Was ist das gesündeste Hafer-Frühstück?

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25.09.2024

Warum der Körper besonders viele Nährstoffe aus dem Hafer aufnehmen kann, wenn er eingeweicht wurde – und welche Zubereitungsart ein Ernährungsmediziner empfiehlt.

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